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如何培养孩子的共情能力

作者:
来源:
木兰山文武学校
三天前
 
  培养孩子的共情力,让孩子学会识别另一个人的感受和观点,并且能够从他人的角度看待事物,就能够增强孩子的人际交往能力。
 
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  1、帮助孩子学会理解他人的立场,以他人的视角看世界
 
  从他人的角度看待问题,对任何人来说都是很难做到的。【我们】习惯于从自己的视角看待事物,而且通常只是看见【我们】想看见的。但是,如果【我们】更多从他人的视角看待世界,就更有机会用健康的方式来化解冲突。
 
  要教给孩子这个技巧是很难的事情,尤其是在孩子处于激烈的情绪中时,但是如果家长能够对自己的言行保持警觉,就更可能取得理想的教育效果。
 
  比如,女儿来告状,说哥哥叫她蠢猪,这时候你可能想说:“你怎么惹着哥哥了?我敢肯定他不会无缘无故就叫你蠢猪。”但是如果你能够保持冷静,明白这是一个培养孩子共情力的好机会,你就会首先表现出你注意到了女儿的感受,先和女儿建立联结,再引导女儿关注到哥哥的感受,可以通过询问孩子“哥哥此刻是怎么想的啊?”让孩子明白为什么哥哥会做出这样的反应,这样就能够促进孩子共情心理的培养。
 
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  2、教孩子理解非语言信息,真正听懂他人
 
  教孩子注意听别人说话是很重要的,但是人际关系中很重要的一部分是倾听那些没有说出来的东西,这一点孩子们还不熟悉。
 
  非言语信息表达的内容有时候比话语还要丰富,因此,【我们】要做的是帮助孩子运用他们的右脑,更好地理解他人表达的东西,即便他们根本没张口。
 
  比如,在好朋友输了一场重要的足球赛之后,你需要引导孩子意识到,好朋友虽然说自己没事,但他现在的确很需要安慰。
 
  作为证据,你可以向孩子指出那位朋友的身体语言和面部表情:达拉的肩膀、下垂的脑袋和沮丧的脸。通过帮助孩子进行一些简单的观察,他的共情力将得到发展,以后将能更好地理解他人,感受他人的感受。
 
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  3、教孩子在冲突发生之后进行补救
 
  【我们】知道道歉的重要性,也教孩子说“对不起”,但是孩子还需要知道,很多时候道歉只是一个开始,他们还需要用行动把做错了的事情纠正过来。
 
  重点是家长要帮助孩子用行动表现出爱和悔悟,表明他们考虑到了他人的感情,并且希望找到办法来修复关系中的裂痕。
 
  要真诚地修复关系,孩子必须理解他人是如何感受的,对方为什么会感到难过。
 
  共情是一种“融入”,理解世界的同时,也掌握自己的人生。因为懂得,所以明白不孤独;因为体谅,所以学会不执拗;因为悲悯,所以知道去感恩。
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